تطبيق المشي الياباني للآيفون

نعم. أول 7 أيام تشمل كل شيء. بعدها يبقى الهدف المتكيف والأيام اللطيفة وتسجيل الطاقة والمشي الياباني والأداة الصغيرة مجانية دائمًا، مع 3 جلسات شهريًا على جهاز المشي. يضيف Wayfar Pro جلسات غير محدودة على جهاز المشي وكل أحجام الأدوات.

مشي متقطع كما وصفته جامعة شينشو في اليابان: 3 دقائق سريعة تستطيع فيها الكلام لا الغناء، ثم 3 دقائق هادئة، وتتكرر. خمس جولات تساوي 30 دقيقة، والبدء بعدد أقل بداية جيدة.

نعم. نغمات صاعدة وهابطة، أو تنبيه صوتي، تُسمع فوق موسيقاك والهاتف في جيبك والشاشة مقفلة.

نعم. يقرأ Wayfar خطواتك ومسافتك من «صحتي»، ويحفظ المشية كتمرين فقط عندما تطلب ذلك. تُعاد بناء سلسلتك من «صحتي»، فتبقى معك على هاتف جديد.

نعم. اضبط سرعة جهاز المشي، واضغط «ابدأ»، ويضيف Wayfar تقديرًا للمسافة والخطوات إلى يومك، مع الإشارة دائمًا إلى أنه تقدير.