iPhone के लिए जापानी वॉक ऐप

हाँ। पहले 7 दिनों में सब कुछ शामिल है। उसके बाद बदलता लक्ष्य, हल्के दिन, ऊर्जा जाँच, जापानी वॉक और छोटा विजेट हमेशा मुफ़्त रहते हैं, साथ में हर महीने 3 वॉकिंग पैड सेशन। Wayfar Pro असीमित पैड सेशन और हर साइज़ का विजेट जोड़ता है।

इंटरवल वॉकिंग, जैसी जापान की शिंशू यूनिवर्सिटी ने बताई है: 3 मिनट तेज़, इतना कि बात कर सकें पर गा न सकें, फिर 3 मिनट आराम से, और यही दोहराएँ। 5 राउंड यानी 30 मिनट; कम राउंड से शुरुआत करना भी बिलकुल ठीक है।

हाँ। चढ़ते और उतरते सुर, या बोलता संकेत, आपके संगीत के ऊपर सुनाई देते हैं, फ़ोन जेब में और स्क्रीन लॉक होने पर भी।

हाँ। Wayfar आपके कदम और दूरी Apple हेल्थ से पढ़ता है, और सैर को वर्कआउट के रूप में तभी सहेजता है जब आप कहें। आपकी स्ट्रीक हेल्थ से दोबारा बनती है, इसलिए नए फ़ोन पर भी बनी रहती है।

हाँ। अपने वॉकिंग पैड की स्पीड सेट करें, "शुरू करें" दबाएँ, और Wayfar आपके दिन में दूरी और कदमों का अनुमान जोड़ देता है, हमेशा अनुमान के रूप में चिह्नित।