Wayfar
App de caminada japonesa per a iPhone
Una meta de passos que segueix el que camines de debò, i un temporitzador de caminada japonesa que t'avisa quan accelerar i quan afluixar, per sobre de la música. Suau els dies que ho necessites.
Descàrrega gratuïta, i la primera setmana ho inclou tot. Wayfar Pro hi afegeix sessions il·limitades a la cinta de caminar i tots els ginys.
Un dia amb Wayfar
-
Digues com et trobes
Una pregunta al dia. Respon «Poca» i el dia es torna suau: una meta més petita, i la ratxa continua comptant.
-
Mira què tanca el dia
No un nombre de passos que costa d'imaginar, sinó minuts: «Uns 19 minuts de passeig tanquen el dia».
-
Fes una caminada japonesa
Tres minuts ràpid, tres minuts tranquil. Uns sons o una veu t'avisen quan canviar, amb el telèfon a la butxaca i la pantalla bloquejada.
-
Meta assolida
La ratxa creix, la caminada es desa a Salut d'Apple si ho vols, i la meta de demà es mou una mica amb tu.
Dins de l'app
Preguntes
Wayfar és gratis?
Sí. Els primers 7 dies ho inclouen tot. Després, la meta adaptativa, els dies suaus, la pregunta d'energia, la caminada japonesa i el giny petit continuen gratis per sempre, amb 3 sessions de cinta de caminar al mes. Wayfar Pro hi afegeix sessions de cinta il·limitades i totes les mides de giny.
Què és la caminada japonesa?
Caminar per intervals tal com ho descriu la Universitat de Shinshu, al Japó: 3 minuts ràpid, a un ritme en què podries parlar però no cantar, i després 3 minuts tranquil, repetits. Cinc voltes fan 30 minuts; començar amb menys està molt bé.
Sento els avisos mentre escolto música?
Sí. Uns sons ascendents i descendents, o una veu, sonen per sobre de la música amb el telèfon a la butxaca i la pantalla bloquejada.
Funciona amb Salut d'Apple?
Sí. Wayfar llegeix els passos i la distància de Salut d'Apple, i desa una caminada com a entrenament només quan li ho demanes. La ratxa es reconstrueix des de Salut, així que un telèfon nou la conserva.
Compta caminar en una cinta sota l'escriptori?
Sí. Configura la velocitat de la cinta de caminar, toca Comença i Wayfar suma al teu dia una estimació de la distància i els passos, sempre marcada com a estimació.
Una meta feta a la mida dels teus dies.
La teva primera caminada japonesa pot ser de tres voltes. Comença des d'on ets.
Dubtes o un error? Escriu a [email protected].