Wayfar
Japonská chůze: aplikace pro iPhone
Cíl kroků, který se řídí tím, kolik opravdu nachodíte, a časovač japonské chůze, který vám přes hudbu řekne, kdy zrychlit a kdy zvolnit. Mírný ve dnech, kdy to potřebujete.
Stažení zdarma a první týden je v něm všechno. Wayfar Pro přidává neomezené chůze na pásu a všechny widgety.
Den s Wayfarem
-
Řekněte, jak se cítíte
Jedna otázka denně. Odpovězte Nízká a den bude mírný: menší cíl a vaše série se počítá dál.
-
Podívejte se, co den uzavře
Ne počet kroků, který si neumíte představit, ale minuty: „Asi 19 minut procházky uzavře den.“
-
Vyrazte na japonskou chůzi
Tři minuty svižně, tři minuty volně. Tóny nebo hlas vám řeknou, kdy přepnout, s telefonem v kapse a zamčeným displejem.
-
Cíl splněn
Vaše série roste, procházka se uloží do Apple Zdraví, pokud chcete, a zítřejší cíl se kousek posune s vámi.
Uvnitř aplikace
Otázky
Je Wayfar zdarma?
Ano. Prvních 7 dní zahrnuje všechno. Potom zůstávají navždy zdarma přizpůsobivý cíl, mírné dny, zápis energie, japonská chůze a malý widget, plus 3 chůze na pásu měsíčně. Wayfar Pro přidává neomezené chůze na pásu a widgety ve všech velikostech.
Co je japonská chůze?
Intervalová chůze, jak ji popisuje Univerzita Shinshu v Japonsku: 3 minuty svižně, tempem, kdy můžete mluvit, ale ne zpívat, pak 3 minuty volně, a znovu dokola. Pět kol dává 30 minut; méně je dobrý začátek.
Uslyším pokyny, když poslouchám hudbu?
Ano. Stoupající a klesající tóny nebo hlasový pokyn zní přes vaši hudbu, s telefonem v kapse a zamčeným displejem.
Funguje s Apple Zdraví?
Ano. Wayfar čte vaše kroky a vzdálenost z Apple Zdraví a procházku uloží jako trénink, jen když o to požádáte. Vaše série se skládá ze Zdraví, takže vám zůstane i na novém telefonu.
Počítá se chůze na pásu u stolu?
Ano. Nastavte rychlost chodicího pásu, klepněte na Start a Wayfar přičte ke dni odhad vzdálenosti a kroků, vždy označený jako odhad.
Cíl, který sedí vašim dnům.
Vaše první japonská chůze může mít tři kola. Začněte tam, kde jste.
Dotaz nebo chyba? Napište na [email protected].