Wayfar
Приложение для японской ходьбы на iPhone
Цель по шагам, которая следует за тем, сколько вы на самом деле ходите, и таймер японской ходьбы, который поверх музыки подсказывает, когда ускориться, а когда сбавить темп. Мягче в те дни, когда это нужно.
Скачать бесплатно, и в первую неделю доступно всё. Wayfar Pro добавляет безлимитные сессии на беговой дорожке и все виджеты.
Один день с Wayfar
-
Скажите, как вы себя чувствуете
Один вопрос в день. Ответьте «Низкая», и день станет щадящим: цель меньше, а серия всё равно засчитывается.
-
Узнайте, что закроет день
Не число шагов, которое трудно представить, а минуты: «Около 19 минут прогулки закроют день».
-
Выйдите на японскую ходьбу
Три минуты быстро, три минуты спокойно. Сигналы или голос подсказывают, когда сменить темп, пока телефон в кармане, а экран заблокирован.
-
Цель выполнена
Серия растёт, прогулка по желанию сохраняется в Apple Health, а завтрашняя цель немного подстраивается под вас.
Внутри приложения
Вопросы
Wayfar бесплатный?
Да. Первые 7 дней доступно всё. Дальше адаптивная цель, щадящие дни, вопрос об энергии, японская ходьба и маленький виджет остаются бесплатными навсегда, плюс 3 сессии на беговой дорожке в месяц. Wayfar Pro добавляет безлимитные сессии на дорожке и виджеты всех размеров.
Что такое японская ходьба?
Интервальная ходьба в том виде, как её описал японский Университет Синсю: 3 минуты быстро, когда говорить ещё можно, а петь уже нет, затем 3 минуты спокойно, и так по кругу. Пять раундов дают 30 минут; начать с меньшего тоже отлично.
Слышны ли сигналы, если я слушаю музыку?
Да. Восходящие и нисходящие сигналы или голосовая подсказка звучат поверх музыки, пока телефон в кармане, а экран заблокирован.
Работает ли приложение с Apple Health?
Да. Wayfar берёт шаги и расстояние из Apple Health и сохраняет прогулку как тренировку, только если вы об этом попросите. Серия восстанавливается из Health, поэтому на новом телефоне она сохранится.
Считается ли ходьба на дорожке под столом?
Да. Укажите скорость беговой дорожки, нажмите «Старт», и Wayfar добавит к вашему дню примерное расстояние и шаги, всегда с пометкой, что это оценка.
Цель, которая подходит вашим дням.
Ваша первая японская ходьба может быть в три раунда. Начните с того, что есть.
Вопрос или нашли ошибку? Напишите на [email protected].