Keglo
Kegelovy cviky: aplikace pro iPhone
Cviky pánevního dna nejsou vidět, a tak jim Keglo dává rytmus, který vidíte, cítíte i slyšíte. Pár minut denně a nikdo kolem vás nic nepozná.
Brzy v App Storu pro iPhone.
Ke stažení zdarma. Bez reklam, bez účtu. Keglo Pro je volitelné.
Den s Keglo
-
Připomínka, která přijde
Vyberte si až tři časy denně. Keglo vám každý den připomene cvičení, dokud se z něj nestane zvyk.
-
Sledujte kruh
Kruh se při stahu stahuje a při uvolnění otevírá. Během výdrže iPhone vibruje a hlas vás může provést odpočítáváním.
-
Diskrétní režim
Jen vibrace, žádný zvuk. Nikdo nemusí vědět, že právě cvičíte.
-
Dny v řadě na očích
Kalendář dní, kdy jste cvičili, a počet dní v řadě. Dny odpočinku jsou v pořádku. S každou úrovní se výdrže prodlužují.
Jak aplikace vypadá
Otázky
Co jsou Kegelovy cviky?
Jsou to cviky pro svaly pánevního dna: stáhnete je, chvíli podržíte a uvolníte, pár minut denně. Keglo udává rytmus, takže přesně víte, kdy stáhnout a kdy povolit. Co je vhodné právě pro vás, poradí fyzioterapeut, porodní asistentka nebo lékař.
Co je zdarma a co je Keglo Pro?
Programy Dlouhé výdrže a Rychlé stahy, připomínky, úrovně, kalendář pokroku a dny v řadě jsou zdarma, natrvalo. Keglo Pro přidává programy Výtah, Vytrvalost, Po porodu a Po operaci prostaty. Je k dispozici jako měsíční předplatné, roční se 7denní zkušební verzí zdarma nebo jednorázový doživotní nákup, vždy přes Apple.
Můžu cvičit tak, aby si toho nikdo nevšiml?
Ano. Diskrétní režim vás vede jen vibrací, úplně bez zvuku. Samotné cviky vidět nejsou.
Je Keglo léčba?
Ne. Keglo je průvodce cvičením, nikoli zdravotnický prostředek, a nediagnostikuje ani neléčí žádné onemocnění. Programy Po porodu a Po operaci prostaty jsou šetrné sestavy s dlouhými pauzami. Než začnete, poraďte se se svým fyzioterapeutem nebo lékařem, zvlášť po porodu nebo po operaci.
Kde jsou uložena moje data?
Jen ve vašem iPhonu. Nepotřebujete účet a historie cvičení se neukládá do iCloudu, do Apple Health ani na náš server.
Pár minut denně. Nikdo to nepozná.
Keglo je průvodce cvičením, nikoli zdravotnický prostředek. Co je pro vás vhodné, proberte se svým fyzioterapeutem nebo lékařem.
Brzy v App Storu pro iPhone.
Dotazy nebo nápady? Napište na [email protected].