Keglo
Aplicație de exerciții Kegel pentru iPhone
Exercițiile pentru planșeul pelvin nu se văd, așa că Keglo le dă un ritm pe care îl poți vedea, simți și auzi. Câteva minute pe zi și nimeni din jurul tău nu va observa.
În curând în App Store pentru iPhone.
Descărcare gratuită. Fără reclame, fără cont. Keglo Pro este opțional.
O zi cu Keglo
-
Un memento la ora ta
Alege până la trei ore pe zi. Keglo îți amintește în fiecare zi, până când devine un obicei.
-
Urmează inelul
Inelul se strânge când contracți și se deschide când relaxezi. iPhone-ul vibrează cât timp menții contracția, iar o voce poate număra cu tine.
-
Mod discret
Doar vibrație, fără sunet. Nimeni nu trebuie să știe că îți faci exercițiile.
-
Zilele tale la rând
Un calendar cu zilele în care ai exersat și câte zile la rând ai ținut ritmul. Zilele de pauză sunt în regulă. Menținerile devin mai lungi pe măsură ce urci de nivel.
În aplicație
Întrebări
Ce sunt exercițiile Kegel?
Sunt exerciții pentru mușchii planșeului pelvin: îi contracți, îi menții și îi relaxezi, câteva minute pe zi. Keglo îți dă ritmul, ca să știi exact când să contracți și când să eliberezi. Kinetoterapeutul, moașa sau medicul tău îți pot spune ce ți se potrivește.
Ce este gratuit și ce este Keglo Pro?
Programele Mențineri lungi și Contracții rapide, mementourile, nivelurile, calendarul progresului și zilele la rând sunt gratuite, pentru totdeauna. Keglo Pro adaugă programele Liftul, Rezistență, După naștere și După operația de prostată. Este lunar, anual cu 7 zile de probă gratuită sau o achiziție unică pe viață, totul prin Apple.
Îl pot folosi fără să observe nimeni?
Da. Modul discret te ghidează doar prin vibrație, fără niciun sunet. Exercițiile în sine nu se văd.
Este Keglo un tratament?
Nu. Keglo este un ghid de exerciții, nu un dispozitiv medical, nu pune diagnostice și nu tratează nicio afecțiune. Programele După naștere și După operația de prostată sunt rutine blânde, cu pauze lungi. Vorbește cu kinetoterapeutul sau medicul tău înainte să începi, mai ales după naștere sau după o operație.
Unde sunt stocate datele mele?
Doar pe iPhone-ul tău. Nu există cont, iar istoricul exercițiilor nu ajunge nici în iCloud, nici în Apple Health, nici pe serverul nostru.
Câteva minute pe zi. Nimeni nu va ști.
Keglo este un ghid de exerciții, nu un dispozitiv medical. Vorbește cu kinetoterapeutul sau medicul tău despre ce ți se potrivește.
În curând în App Store pentru iPhone.
Întrebări sau idei? Scrie-ne la [email protected].