Keglo
Kegelove vježbe: aplikacija za iPhone
Vježbe zdjeličnog dna ne vide se, pa im Keglo daje ritam koji možete vidjeti, osjetiti i čuti. Nekoliko minuta dnevno i nitko oko vas neće ništa primijetiti.
Uskoro na App Storeu za iPhone.
Besplatno preuzimanje. Bez oglasa, bez računa. Keglo Pro nije obavezan.
Dan s Keglom
-
Podsjetnik u pravo vrijeme
Odaberite do tri termina dnevno. Keglo vas podsjeća svaki dan, dok vježbanje ne postane navika.
-
Pratite prsten
Prsten se sužava dok stežete i otvara dok opuštate. Dok zadržavate, iPhone vibrira, a glas vas može voditi kroz odbrojavanje.
-
Diskretni način rada
Samo vibracija, bez zvuka. Nitko ne mora znati da upravo vježbate.
-
Pogledajte dane zaredom
Kalendar dana kada ste vježbali i broj dana zaredom. Dani odmora su u redu. Zadržavanja postaju dulja kako prelazite na višu razinu.
Kako aplikacija izgleda
Pitanja
Što su Kegelove vježbe?
To su vježbe za mišiće zdjeličnog dna: stegnete ih, zadržite i opustite, nekoliko minuta dnevno. Keglo vodi ritam pa točno znate kada stegnuti, a kada pustiti. Što je pravo za vas, reći će vam fizioterapeut, primalja ili liječnik.
Što je besplatno, a što je Keglo Pro?
Programi Duga zadržavanja i Brza stezanja, podsjetnici, razine, kalendar napretka i dani zaredom besplatni su zauvijek. Keglo Pro dodaje programe Dizalo, Izdržljivost, Nakon poroda i Nakon operacije prostate. Dostupan je kao mjesečna pretplata, godišnja uz 7 dana besplatnog probnog razdoblja ili jednokratna doživotna kupnja, uvijek putem Applea.
Mogu li vježbati a da nitko ne primijeti?
Da. Diskretni način rada vodi vas samo vibracijom, potpuno bez zvuka. Same vježbe ionako se ne vide.
Je li Keglo liječenje?
Ne. Keglo je vodič za vježbanje, a ne medicinski proizvod, i ne postavlja dijagnoze niti liječi bilo kakvo stanje. Programi Nakon poroda i Nakon operacije prostate nježne su rutine s dugim odmorima. Prije nego što počnete, razgovarajte sa svojim fizioterapeutom ili liječnikom, osobito nakon poroda ili operacije.
Gdje se spremaju moji podaci?
Samo na vašem iPhoneu. Nema računa, a povijest vježbanja ne sprema se na iCloud, u Apple Health ni na naš poslužitelj.
Nekoliko minuta dnevno. Nitko neće znati.
Keglo je vodič za vježbanje, a ne medicinski proizvod. Razgovarajte sa svojim fizioterapeutom ili liječnikom o tome što je pravo za vas.
Uskoro na App Storeu za iPhone.
Pitanja ili ideje? Pišite na [email protected].