Keglo
SlovenčinaJazyky

Kegelove cviky: aplikácia pre iPhone

Cviky panvového dna nie sú vidieť, preto im Keglo dáva rytmus, ktorý vidíte, cítite aj počujete. Pár minút denne a nikto okolo vás nič nespozná.

Čoskoro v App Store pre iPhone.

Na stiahnutie zadarmo. Bez reklám, bez účtu. Keglo Pro je voliteľné.

Dlhé výdrže · Opakovanie 4 z 10

Deň s Keglo

  1. Pripomienka, ktorá príde

    Vyberte si až tri časy denne. Keglo vám každý deň pripomenie cvičenie, kým sa z neho nestane zvyk.

  2. Sledujte kruh

    Kruh sa pri stiahnutí sťahuje a pri uvoľnení otvára. Počas výdrže iPhone vibruje a hlas vás môže previesť odpočítavaním.

  3. Diskrétny režim

    Len vibrácia, žiadny zvuk. Nikto nemusí vedieť, že práve cvičíte.

  4. Dni v rade na očiach

    Kalendár dní, keď ste cvičili, a počet dní v rade. Dni odpočinku sú v poriadku. S každou úrovňou sa výdrže predlžujú.

Ako aplikácia vyzerá

Snímka obrazovky Keglo 1 Snímka obrazovky Keglo 2 Snímka obrazovky Keglo 3 Snímka obrazovky Keglo 4 Snímka obrazovky Keglo 5 Snímka obrazovky Keglo 6

Otázky

Čo sú Kegelove cviky?

Sú to cviky pre svaly panvového dna: stiahnete ich, chvíľu podržíte a uvoľníte, pár minút denne. Keglo udáva rytmus, takže presne viete, kedy stiahnuť a kedy povoliť. Čo je vhodné práve pre vás, poradí fyzioterapeut, pôrodná asistentka alebo lekár.

Čo je zadarmo a čo je Keglo Pro?

Programy Dlhé výdrže a Rýchle stiahnutia, pripomienky, úrovne, kalendár pokroku a dni v rade sú zadarmo, natrvalo. Keglo Pro pridáva programy Výťah, Vytrvalosť, Po pôrode a Po operácii prostaty. Je k dispozícii ako mesačné predplatné, ročné so 7-dňovou skúšobnou verziou zadarmo alebo jednorazový doživotný nákup, vždy cez Apple.

Môžem cvičiť tak, aby si to nikto nevšimol?

Áno. Diskrétny režim vás vedie len vibráciou, úplne bez zvuku. Samotné cviky nie sú vidieť.

Je Keglo liečba?

Nie. Keglo je sprievodca cvičením, nie zdravotnícka pomôcka, a nediagnostikuje ani nelieči žiadne ochorenie. Programy Po pôrode a Po operácii prostaty sú jemné zostavy s dlhými prestávkami. Skôr než začnete, poraďte sa so svojím fyzioterapeutom alebo lekárom, najmä po pôrode alebo po operácii.

Kde sú uložené moje údaje?

Len vo vašom iPhone. Nepotrebujete účet a história cvičení sa neukladá do iCloudu, do Apple Health ani na náš server.

Pár minút denne. Nikto to nespozná.

Keglo je sprievodca cvičením, nie zdravotnícka pomôcka. Čo je pre vás vhodné, preberte so svojím fyzioterapeutom alebo lekárom.

Čoskoro v App Store pre iPhone.

Otázky alebo nápady? Napíšte na [email protected].