Keglo
УкраїнськаМови

Вправи Кегеля: застосунок для iPhone

Вправи для тазового дна непомітні збоку, тож Keglo задає їм ритм, який можна побачити, відчути й почути. Кілька хвилин на день, і ніхто поруч не помітить.

Незабаром в App Store для iPhone.

Завантаження безкоштовне. Без реклами й без облікового запису. Keglo Pro за бажанням.

Довгі утримання · повтор 4 з 10

Один день з Keglo

  1. Нагадування приходить вчасно

    Оберіть до трьох нагадувань на день. Keglo нагадуватиме щодня, доки звичка не закріпиться.

  2. Стежте за кільцем

    Кільце звужується, коли ви стискаєте м'язи, і розкривається, коли ви їх розслабляєте. Поки ви утримуєте, iPhone вібрує, а голос може вести лік.

  3. Непомітний режим

    Лише вібрація, без звуку. Нікому не треба знати, що ви зараз займаєтеся.

  4. Ваша серія

    Календар днів, коли ви займалися, і ваша серія. Дні відпочинку теж нормальні. З кожним рівнем утримання стають довшими.

Як виглядає застосунок

Знімок екрана Keglo 1 Знімок екрана Keglo 2 Знімок екрана Keglo 3 Знімок екрана Keglo 4 Знімок екрана Keglo 5 Знімок екрана Keglo 6

Запитання

Що таке вправи Кегеля?

Це вправи для м'язів тазового дна: ви стискаєте їх, утримуєте й розслабляєте, кілька хвилин на день. Keglo задає ритм, щоб ви точно знали, коли стиснути м'язи і коли відпустити. Що підходить саме вам, підкаже ваш фізіотерапевт, акушерка або лікар.

Що безкоштовно, а що входить у Keglo Pro?

Програми «Довгі утримання» і «Швидкі стискання», нагадування, рівні, календар прогресу та ваша серія безкоштовні, назавжди. Keglo Pro додає програми «Ліфт», «Витривалість», «Після пологів» і «Після операції на простаті». Його можна оформити помісячно, на рік із 7-денним безкоштовним пробним періодом або разовою покупкою назавжди, усе через Apple.

Чи можна займатися так, щоб ніхто не помітив?

Так. У непомітному режимі Keglo веде вас лише вібрацією, зовсім без звуку. А самі вправи збоку не видно.

Keglo це лікування?

Ні. Keglo є посібником із вправ, а не медичним виробом, і не діагностує та не лікує жодних захворювань. Програми «Після пологів» і «Після операції на простаті» це м'які заняття з довгими паузами. Перш ніж почати, поговоріть зі своїм фізіотерапевтом або лікарем, особливо після пологів чи операції.

Де зберігаються мої дані?

Лише на вашому iPhone. Облікового запису немає, а історія занять не потрапляє ні в iCloud, ні в Apple Здоров'я, ні на наш сервер.

Кілька хвилин на день. Ніхто не помітить.

Keglo є посібником із вправ, а не медичним виробом. Що підходить саме вам, обговоріть зі своїм фізіотерапевтом або лікарем.

Незабаром в App Store для iPhone.

Запитання чи ідеї? Пишіть на [email protected].